Bienestar y deporte ~ RevistaZero https://revistazero.es/bienestar-y-deporte/ Tue, 21 Apr 2026 08:08:41 +0000 es hourly 1 https://revistazero.es/wp-content/uploads/2022/08/favicon-revistazero-150x150.png Bienestar y deporte ~ RevistaZero https://revistazero.es/bienestar-y-deporte/ 32 32 Gominolas de creatina: qué son, cómo funcionan y por qué están revolucionando la suplementación https://revistazero.es/gominolas-de-creatina/ https://revistazero.es/gominolas-de-creatina/#respond Tue, 21 Apr 2026 08:08:38 +0000 https://revistazero.es/?p=1318 Las gominolas de creatina han pasado de ser una curiosidad dentro del mundo de la suplementación a convertirse en una opción cada vez más valorada por quienes buscan mejorar el rendimiento, ganar comodidad y mantener una rutina constante sin complicaciones. Su popularidad no se explica solo por el formato. Detrás de su crecimiento hay una […]

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]]> https://revistazero.es/gominolas-de-creatina/feed/ 0 La importancia del bienestar emocional a través del cuerpo https://revistazero.es/importancia-bienestar-emocional-a-traves-cuerpo/ https://revistazero.es/importancia-bienestar-emocional-a-traves-cuerpo/#respond Fri, 30 May 2025 08:14:57 +0000 https://revistazero.es/?p=1285 En un mundo acelerado, donde el estrés y la sobrecarga de estímulos se han convertido en una constante, cada vez más personas buscan espacios seguros e íntimos para reconectar consigo mismas. El bienestar emocional ya no se percibe únicamente desde una perspectiva mental o psicológica: el cuerpo se ha vuelto un canal esencial para alcanzarlo. […]

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]]> https://revistazero.es/importancia-bienestar-emocional-a-traves-cuerpo/feed/ 0 Claves para entender y cuidar la piel sensible con rosácea https://revistazero.es/claves-entender-cuidar-piel-sensible-con-rosacea/ https://revistazero.es/claves-entender-cuidar-piel-sensible-con-rosacea/#respond Fri, 25 Apr 2025 06:56:31 +0000 https://revistazero.es/?p=1278 Sentir que tu piel reacciona con demasiada intensidad ante cualquier estímulo no es una rareza: es algo que le ocurre a millones de personas en todo el mundo. Quienes conviven con la piel sensible saben lo frustrante que puede ser esa tirantez repentina, esa quemazón sin motivo aparente o esas rojeces que aparecen justo cuando […]

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]]> https://revistazero.es/claves-entender-cuidar-piel-sensible-con-rosacea/feed/ 0 Los mitos más comunes sobre la ortodoncia, ¡derribados! https://revistazero.es/mitos-mas-comunes-ortodoncia/ https://revistazero.es/mitos-mas-comunes-ortodoncia/#respond Wed, 03 Apr 2024 09:48:06 +0000 https://revistazero.es/?p=1225 Muchos pacientes pasan toda su vida creyendo en muchos de los mitos más comunes sobre la ortodoncia. Pueden pensar que les va a doler todo el tiempo, que les pueden quedar marcas permanentes en los dientes debido a los ataches dentales, o que van a tener problemas para comer.  Sin embargo, cuando finalmente deciden pasar […]

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]]> https://revistazero.es/mitos-mas-comunes-ortodoncia/feed/ 0 Estos son los 7 deportes más populares https://revistazero.es/estos-son-siete-deportes-mas-populares/ https://revistazero.es/estos-son-siete-deportes-mas-populares/#respond Sun, 12 Feb 2023 09:57:21 +0000 https://revistazero.es/?p=1092 Hace miles de años que se practica deporte. Y a los que no practican deporte les gusta apostar sobre quién saldrá victorioso en las competiciones deportivas. Mientras tanto, gracias al avance de la digitalización, incluso es posible realizar apuestas deportivas en línea desde la comodidad de su propia casa. Todo lo que tiene que hacer […]

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]]> https://revistazero.es/estos-son-siete-deportes-mas-populares/feed/ 0 ¿En qué consiste el entrenamiento espartano? https://revistazero.es/entrenamiento-espartano/ https://revistazero.es/entrenamiento-espartano/#respond Sun, 08 Jan 2023 15:35:26 +0000 https://revistazero.es/?p=556 Muchas personas van al gimnasio a ejercitarse, utilizan las máquinas para fortalecer sus músculos y obtener buenos resultados, pero hace 2.500 años todo era diferente. Los guerreros transportaban piedras y objetos pesados para prepararse. Hoy en día, conocemos a esta preparación como el entrenamiento espartano, ¿sabes en qué consiste?  Aunque no necesitas prepararte para la […]

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]]> https://revistazero.es/entrenamiento-espartano/feed/ 0 Qué comer antes de entrenar https://revistazero.es/que-comer-antes-de-entrenar/ https://revistazero.es/que-comer-antes-de-entrenar/#respond Tue, 03 Jan 2023 15:42:44 +0000 https://revistazero.es/?p=578 Si ya has decidido prestarle atención a tu cuerpo, seguramente tienes muchas preguntas sobre lo que más te conviene para lograr tu objetivo, ya sea bajar de peso o aumentar masa muscular. Y entre las principales interrogantes que surgen es: qué comer antes de entrenar.  Lo primero que debes tomar en cuenta es que necesitarás […]

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